Фитнес йога

Фитнес йога-укрепляем тело и дух без лишней эзотерики , но с должным отношением. На занятиях мы будем учиться слушать и слышать своё тело, концентрироваться , грамотно распределять нагрузку.

  • Как сделать практику лёгкой, безопасной и приятной?
  • Как правильно дышать?
  • В чем отличии от йоги от других физических нагрузок?

Ответы на эти и многие другие вопросы вы узнаете на наших уроках .Ощущения умиротворения, позитивный настрой и подтянутое тело-обеспечены!

Стоимость пробного занятия - 200 р.